Correr, empujar trineos, remar, hacer burpees y poner a prueba la resistencia física. Todo eso forma parte del Hyrox, la disciplina que se convirtió en una de las grandes tendencias del fitness a nivel mundial y que cada vez suma más adeptos en Tucumán.
Durante el feriado de este lunes, cientos de deportistas y aficionados participaron de una competencia realizada en SportClub, donde pudieron experimentar de primera mano el formato que está revolucionando los gimnasios y las redes sociales.
Pero, ¿qué es exactamente el Hyrox? Se trata de una competencia que combina ocho kilómetros de carrera con ocho estaciones de ejercicios funcionales. Entre las pruebas más conocidas aparecen el empuje y arrastre de trineos, remo, saltos, estocadas con peso y lanzamiento de pelotas medicinales. El objetivo es completar el recorrido en el menor tiempo posible.
La disciplina nació en Alemania y en pocos años se expandió por Europa, Estados Unidos y distintos países de América. Su crecimiento fue tan grande que este año incluso desembarcó oficialmente en Argentina con una competencia internacional realizada en Buenos Aires.
En Tucumán, el fenómeno ya venía creciendo desde 2025. Entrenadores y gimnasios comenzaron a incorporar rutinas inspiradas en Hyrox debido a la combinación entre resistencia cardiovascular y ejercicios funcionales, una fórmula que atrae tanto a corredores como a practicantes de crossfit y entrenamiento funcional.
Una de las claves de su popularidad es que no exige conocimientos técnicos complejos. A diferencia de otras disciplinas, las pruebas son relativamente sencillas de aprender, lo que permite que personas de distintos niveles físicos puedan participar y mejorar progresivamente.
La competencia organizada en SportClub durante el feriado sirvió para confirmar que la tendencia llegó para quedarse. Con categorías adaptadas para distintos niveles y una gran convocatoria, el evento reunió a quienes ya entrenan Hyrox regularmente y también a curiosos que quisieron probar el desafío por primera vez.
Mientras el running continúa creciendo y el entrenamiento funcional sigue siendo una de las actividades más elegidas, el Hyrox aparece como el punto de encuentro entre ambos mundos. Y todo indica que cada vez serán más los tucumanos que se animen a enfrentar este exigente desafío físico.
